Mango

Desayuno de Hoy 

Mango

Yogurt

Avena

El mango es una fruta muy sabrosa y que posee múltiples beneficios, hay países que el Mango crece prácticamente en las calles como en Venezuela  o podemos encontrarlo también en Brasil, México y otros países de Latinoamérica, así también como en África y Asia. Lamentablemente a nuestro país llega a un precio elevado (un poco más de 3U$ el kilogramo, más de $2.000) pero si compran una sola unidad no superarán los $800, siendo una buena alternativa.

El mango 

Diurético

Ayuda contra el estreñimiento

Rico en hierro

Poderoso antioxidante

Alto contenido de vitamina A y C

Cuida la piel

Rico en selenio

Antioxidantes

Mejora el pelo

Ayuda a combatir el insomnio

Previene la debilidad muscular

Previene la caída del pelo