El vídeo de la preparación lo pueden encontrar como siempre en mi Canal de Youtube Nta.Florentina Assis o en mi Facebook Nutricionista Florentina Assis🎥💻
Quequito de Avena-Zanahoria 😍😍✌
Les traigo esta rica receta y saludable que les puede servir para la once de hoy 💁👌 y lo pueden utilizar como colación 🙊🙈
👉Ingredientes (para 9 quequitos pequeños)
📌2 tazas de Avena
📌1/2 taza de almendras (opcional)
📌1cucharada de polvos de hornear
📌4 claras de huevo
📌1 taza de zanahoria rallada MUY fina
📌1/4 taza de Tagatesse @tagatosa.chile
📌1 cucharada de esencia de vainilla
📌1 taza de leche descremada
👉Preparación
📌Debes procesar las dos tazas de avena (o utilizar harina de avena). Luego agregarlas a un bowl
📌Agregas la zanahoria rallada fina y los polvos de hornear.
📌Agregas la leche y la esencia de vainilla
📌Incorporas las 4 claras y revuelves hasta formar la mezcla
📌Agregas la Tagatesse
📌Trituras las almendras y las agregas a tu mezcla
📌Luego los porcionas en pequeños moldes o incluso puedes hacer uno más grande
📌Si gustas puedes agregarle encima antes de meter al horno, avena, almendras o granola sin azúcar para decorar, yo no lo hice, pero es cosa de gustos.
📌Metes al horno a 250grados celsuis por aproximadamente 25minutos.
📌Listo 👏👏 Una maravilla al paladar, la textura es deliciosa y el sabor increíble 😍🍴
Un abrazo y espero que les guste
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