lunes, 16 de noviembre de 2015

Torta de Panqueques al estilo @Nutritipsvina

Panqueques de Avena (6 unidades delgadas) (3 tortas de panqueques)




Ingredientes

  • 1/2 taza de harina de avena (o avena triturada)
  • 1 taza de leche descremada
  • 1 huevo
  • 1 cdta de polvos de hornear
Preparación
  • Si tienes harina de avena junta todos los ingredientes en la licuadora, batidora o cerciórate de juntar bien la mezcla. 
  • Sino, deja la avena en la mini pimer o 1,2,3 y trirura la avena hasta que quede como una harina con una textura fina y homogénea.
  • Posteriormente junta todos los ingredientes en la juguera
  • Luego, calienta un sartén (idealmente de teflón o cerámica para no agregarle ningún tipo de grasa)
  • Porciona la masa líquida en el sartén y vas a ir viendo como vas a obtener tus ricos y saludables panqueques. 
Para el Relleno
  • Puedes utilizar lo que más te guste, en este caso yo necesité
    • 2 claras de huevos
    • Endulzante (a gusto)
    • 1 taza de Frutillas
  • Se baten las claras como merengue y se endulza con edulcorante a gusto (yo utilizo agave + sucralosa)
  • Se pican las frutillas como más deseen, yo preferí rebanarlas.
Armar
  • Puse una base de panqueque
  • Merengue
  • Frutillas
  • Decorar a gusto
Rico y Saludable
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