Panqueques de Avena (6 unidades delgadas) (3 tortas de panqueques)
Ingredientes
- 1/2 taza de harina de avena (o avena triturada)
- 1 taza de leche descremada
- 1 huevo
- 1 cdta de polvos de hornear
Preparación
- Si tienes harina de avena junta todos los ingredientes en la licuadora, batidora o cerciórate de juntar bien la mezcla.
- Sino, deja la avena en la mini pimer o 1,2,3 y trirura la avena hasta que quede como una harina con una textura fina y homogénea.
- Posteriormente junta todos los ingredientes en la juguera
- Luego, calienta un sartén (idealmente de teflón o cerámica para no agregarle ningún tipo de grasa)
- Porciona la masa líquida en el sartén y vas a ir viendo como vas a obtener tus ricos y saludables panqueques.
Para el Relleno
- Puedes utilizar lo que más te guste, en este caso yo necesité
- 2 claras de huevos
- Endulzante (a gusto)
- 1 taza de Frutillas
- Se baten las claras como merengue y se endulza con edulcorante a gusto (yo utilizo agave + sucralosa)
- Se pican las frutillas como más deseen, yo preferí rebanarlas.
Armar
- Puse una base de panqueque
- Merengue
- Frutillas
- Decorar a gusto
Rico y Saludable
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