Mote con Huesillo Sin Azúcar
Ingredientes (Para 8porciones) 200 g de huesillos(2u por persona) 1 1/2 taza de trigo mote Endulzante a gusto, estevia, sucralosa o agave.
Preparación Lavar los huesillos y dejar remojando de un día para otro. Ponerlos en agua fría y dejar hervir por lo menos durante 40minutos Dejar enfriar en su jugo y agregar endulzante a gusto Lavar el mote y cocerlo durante 10 minutos . Enjuagar con agua fría. Poner los huesillos y mote a enfriar, porcionar y servir bien frío
Desgloce Nutricional 100kcal- 22,5gcho- 0,2glip- 1,4gprot
No hay comentarios.:
Publicar un comentario